Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 56.62g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сливочное Масло, Мистраль Каша 7 Злаков, Цикорий. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное с Изюмом и Арахисом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Груша Банан, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|