Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 41.68g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Добрые Съести Беляш с Мясом, Майонез, Самокат Рис Круглозерный, Perva Начинка для Лаваша с Курицей, Лента Сырок Творожный Ванильный , Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|