Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 88.06g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, МакКофе Кофе 3В1, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры. Dinner: Куриная Печень, Pretto Сыр Рикотта, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|