Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 38.20g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kırmızı Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Pınar Süt Tam Yağlı. Lunch: Kakaolu Kek, Lokma Tatlısı. Dinner: Muz, Elma. Snacks/Other: SAOL Vitamin Water C+Mix, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). more...
|
|
2704 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikeaslis's Weight History
|