plyushka80's Journal, 14 Jul 24

Обед на 560 ккал и 35 гр белка 🐿️
Сливочный суп из шампиньонов и творожная галета на цельнозерновой муке с яблоком и корицей 🍲🍄‍🟫🥧☕

---

1560 kcal

Fat: 65.75g | Prot: 99.93g | Carbs: 135.86g.   Breakfast: Руккола, Каперсы, Лук, Магнит Слива, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Халлуми, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Перепелиное Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны. Dinner: Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...