Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
68 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 109.18g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Пятерочка Яблоко Голден, Перекресток Персик, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Старорусский, Голубика, Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Донские Традиции Буженина. Lunch: Вкуснотека Майонез, Сливочное Масло, Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриные Грудки. Dinner: Овощное Рагу, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|