Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 45.97g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе, Финик, Манная Каша на Молоке. Lunch: Творог 5%, BeFit Суп из Красной Фасоли с Картофелем. Dinner: Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Арбуз, Консервированный Тунец, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NuriNur06's Weight History
|