Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 69.53g | Carbs: 428.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Помидоры, Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Bubble Tea, Konti Супер Контик Шоколадный, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_kotte's Weight History
|