Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 78.40g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок, Кофе с Молоком, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, СПК Карбонад Юбилейный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кофе с Молоком, Магнит Тан, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Dinner: Gruntaler Сыр с Пажитником, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны с Тушенкой, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Торт, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Простые Пельмени, Савушкин Продукт Сырок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|