Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 72.77g | Carbs: 263.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Вологжанка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Макси Пирог с Яйцом, Штолле Пирог с Брусникой, Хлебница Рыбник. Dinner: Арбуз, Эрнест Торт Сникерс, Салат из Помидоров и Огурцов, Zhukovka Camembert, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Огурец (с Кожурой), Spaten Пиво Светлое. Snacks/Other: FitnesShock Apple Pie, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|