Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 62.45g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Protein Rex Protein Rex Strong, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русские Закуски Хренодер. Dinner: Магнит Арбуз. Snacks/Other: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|