|
Вечер добрый) Сегодня не взвешивалась. Пью очень много воды с лимоном. Вчера квас с чипсами и солёной рыбой аж 1,5 выдула.
Как вы думаете в жару около 3 литров жидкости, это беда?
|
89.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 115.32g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Черкизово Салями в Специях, Кабачково-овсяные оладьи. Lunch: Кетчуп, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лаваш, Лидер Сыр Янтарный, Совок Ветчина из Свинины, Абрикос, Магнит Персик, Нектарин. Dinner: Помидоры, Мойва. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
steady weight
|
 Comments
я сейчас в жару только воды более 3литров выпиваю. плюс пару капучино, эспрессо и чай за день точно. не отекаю,всё у меня хорошо. только на горшок часто бегаю и пот градом.
13 Jul 24 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|