Patriciasilvaferreiraz14's Journal, 13 Jul 24

Café da manhã muito gostoso 🤤
Mingau de aveia 🥣 whey protein + sementes de chia
Banana 🍌 e chocolate 70% cacau meio amargo 🍫
Comida = combustível 💪🏻🙃

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826 kcal

Fat: 18.60g | Prot: 58.35g | Carbs: 105.81g.   Breakfast: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Hortifruti Banana Prata Crua, Kallas Semente de Chia, Itambé Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Pilão Café, Stevita Adoçante. Lunch: Friboi Patinho Bife, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...