Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 147.46g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Nutrata Whey Concentrado, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Lunch: Perdigão Steak Recheado, Macarrão com Carne Moída. Dinner: Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Wessel Hambúrguer de Patinho. Snacks/Other: Garoto Talento Avelãs, Itambé Doce de Leite Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fergraca's Weight History
|