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Bom diaaa sábado
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2003 kcal
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Fat: 93.08g | Prot: 112.19g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Ovo, Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata, Tirolez Manteiga sem Sal, Sementes Chia Secas, Café (Infusão). Lunch: Miss Croc Granola Salgada, Carioca Feijão Cozido, Costela Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Melão. Dinner: Pullman Bolo de Chocolate, Holandês Iogurte, Friboi Costela Bovina Cozida, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Nescafé Tradicional, Elegê Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Aveia em Flocos, Ovo, Banana. more...
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2276 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Race - 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 32 minutes. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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