Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 63.63g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Чай, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, SPAR Сметанник. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Глобус Ветчина , Минестроне (Консервы). Dinner: Глобус Ветчина Праздничная, Арла Сыр Натура Сливочный, Delicados Лепешка Сырная, Айсберри Щербет Смородина, Сыр Бри. Snacks/Other: Нектарины, Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|