Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 109.10g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Куриное Филе, Лук, Помидоры, Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|