DR_PreventFit's Journal, 12 Jul 24

Хочу формы как у вас 😜 

общаюсь))) изредка считаю))  

Считаю, учусь правильно питаться, поглядываю на других и черпаю от них силы!  

Мотивация 

Я долго не могла похудеть. Мне посоветовали это приложение для подсчета калорий, сначала просто считала калории, потом тут начала выкладывать еду. Очень нравится это приложение, спасибо, что оно есть, мне помогло многому оно. 

просто считаю калории, смотрю бжу. думаю, как человек с рпп, это приложение будет сопровождать меня ещё ооочень долгое время :_)  

Сиськиии!!!! :))))))  

С приложением легче удерживать себя от соблазнов переедания, рецепты  

счёт калорий  

Вдохновляюсь примерами других людей и понемногу худею. Всем добра! 😉 

Я в группе, рекомендовала куратор, втянулась, два года назад хорошо сбросила только на подсчёте и минимум физической нагрузке. Постоянно не сидела, вот опять вернулась, сделала вывод ,что это мой единственный способ держать вес под контролем. Ещё и возрастные изменения дают о себе знать. 

Только ради общения.  

Рецепты подсматриваю 😁 

Нравится смотреть на чужие тарелочки - беру на заметку варианты завтра/обеда/ужина ) рецепты 🩵 

в 2020 г использовала приложение чтобы не перебрать по калорийности. Результат был, но после стресса быстро вернулся вес. Сейчас на Кето. С ноября -21 кг. Сейчас приложение мне помогает отслеживать углеводы. Их надо контролировать на кето 

похудеть 

Приветики 

С целью смотреть на вас красивых) Люблю наблюдать за хорошими людьми с целью, к которой они идут и помогают друг другу идти к желаниям, делятся опытом, мыслями) 

Научите пользоваться приложением😊 

Я и сама себе задаю этот вопрос))) давно не считаю, вес уже, в общем, устраивает. Иногда смотрю, как дела у знакомых, что новенького. Рецепты, безусловно, когда кончаются идеи, что приготовить. А в остальном уже как-то чувствую себя здесь лишней и даже раздражаюсь от постов, например, околополитических или просто срачей