У вас профиль как у Джоли, я думала фото,Джоли!
|
Оля Дремина, я уже успел состариться, пока ты по командировкам ездишь и попу не показываешь. 😊
|
Контроль питания для похудения и больше для добора нужного калоража, ибо на хорошем полноценном питании могу интуитивно не добирать, а для результативных тренировок и отличного самочувствия нужно хорошо питаться
12 Jul 24 by member: vvptr
|
веду подсчёт калорий и бжу, подсматриваю рецепты. Пока пользовалась приложением, вес был в норме. в 21 году забросила и вуаля, ×15кг. интуитивное питание не мой конёк....
12 Jul 24 by member: Irina07772008
|
о, вспопнила, и вношу мои любимые блюда. спустя годы к ним вернулась. так что фото тарелок помогает разнообразить рацион.
12 Jul 24 by member: Irina07772008
|
Digi, ахаха) не обманывай😅за неделю не стареют) тем более те, кто спортом занимается💪
12 Jul 24 by member: odremina
|
12 Jul 24 by member: Salt_Turtle
|
Для подсчета БЖУ и ккл
Когда не знаю что поесть , захожу смотрю ленту кто что ест 😃
Когда заканчивается мотивация также захожу в ленту вижу до/после у девчонок и иду дальше 💪
12 Jul 24 by member: kom_
|
Ovchinnikova_doctor ... Все ответы на Ваш вопрос обычно пишут в пункте "моя биография / My Bio - About Me". Именно поэтому - все вопросы к Вам.
12 Jul 24 by member: YuryP65
|
Как вчера сказала какая-то девка, мы тут все рппшницы 🤡. Напомнило оправдашки наркоманом, которые приравнивают еду или сон к наркотику, что будто бы оправдывает их пристрастие😁. Я здесь за тем, что тут удобно считать калории, что помогает мне улучшать свое тело, я тибрю идеи рецептов, и радуюсь результатам других.
12 Jul 24 by member: Rinrin1431
|
здравствуйте! я записываю и отслеживаю калорийность моего рациона. и ещё мне интересно вести свой аккаунт) и общаться здесь с людьми☀
12 Jul 24 by member: kalesandra
|
Если честно, я не знаю как отредактировать биографию😂я тут 8 лет. И до сих пор не знаю. Наверное через полную версию, но я ни разу не заходила… или премиум покупать
12 Jul 24 by member: DR_PreventFit
|
Я очень люблю подтянутые, сочные фигуры как у девушек, так и у мужчин😂восхищаюсь, от души!
12 Jul 24 by member: DR_PreventFit
|
До Джоли мне как до луны)))🌓
12 Jul 24 by member: DR_PreventFit
|
Если посмотреть мой дневник питания — там далеко не ПП. Я питаюсь АДЕКВАТНО. Адекватное рациональное питание. Без загонов и ограничений
12 Jul 24 by member: DR_PreventFit
|
худела, теперь веду дневник дальше, затянуло😅
12 Jul 24 by member: Calmnesss
|
Интересно, а с какими последствиями после кето к вам чаще всего обращаются?
12 Jul 24 by member: Aprilru
|
пытаюсь набрать белок для тренировок, чтобы чувствовать себя уродкой хотя бы на 50% меньше ахах
12 Jul 24 by member: Катюха шприц в брюхо
|
Захожу восхищаюсь как многие худеют, делают красивую фигуру😁выхожу ем конфеты🤣
12 Jul 24 by member: Natalia.S74
|
Воспитать полезные привычки в питании и в физических нагрузках. И после кето чтоб было легко надо договариваться с собой и тогда всё супер
12 Jul 24 by member: Alena050891i
|