Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 88.35g | Carbs: 50.50g.
Breakfast: Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Свой Урожай Малина, Помидоры, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|