Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 70.89g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Провансаль Майонез, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Провансаль Майонез, Плов с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Альпен Гольд Два Шоколада, Lay's Чипсы, Деревенька Водка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|