Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 123.43g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: ВкусВилл Самса с Говядиной, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. Lunch: Грудка Индейки, Кинза, Планета Витаминов Смородина Черная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Самса с Говядиной, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Баскин Роббинс Кокосовое с Ананасом без Сахара. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|