Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 124.75g | Prot: 150.37g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Авокадо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ашан Сыр Маасдам 45%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Персик Персик, Сливы, Розумний Вибір Цукор. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Зернистый, Арбуз. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Snacks/Other: BORN WINNER Протеиновый Батончик(Альбус), Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|