Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 64.15g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Green Brim Свекольник, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Классические, Гречка с Овощами, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. Snacks/Other: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|