Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 85.49g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Клубника, Сыр Российский, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Сушки, СПК Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СПК Карбонад Юбилейный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Пельмени. Snacks/Other: Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Салат Крабовый, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|