Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 78.02g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: МЯСНАЯ ИСТОРИЯ Сырокопченая Шейка, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Lunch: Яблочный Пирог, Евроопт Гамбургер с Говядиной, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|