Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 25.42g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс с Изюмом. Lunch: Яблоко, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Other: Черешня, Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|