Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 63.27g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Благодей Квас Традиционный, Свежеготово Творожная Запеканка с Клубникой, FitnesShock Shocks Double Chocolate. Lunch: Русское Море Селёдочка К Картошке, Картошка Вареная. Dinner: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Махеевъ Майонез Провансаль, Щи Зеленые, Green Milk Банановое Молоко, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Благодей Квас Традиционный, Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|