Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 81.74g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка по-Купечески. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Гречка по-Купечески. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Экомаркет Пельмени Цветные с Говядиной. Snacks/Other: Нектарины, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|