Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Novosadka_24
Journal
11 Jul 24
Novosadka_24's Journal, 11 Jul 24
Novosadka_24's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
На весах плюс 4,5 кг, в талии +4см. Как вернуться к подсчету калорий? Без этого, к сожалению, не худеется. Сладкое, мучное, жареное убрала, 2 литра воды в день выпиваю
3 Supporters
Support
Comments
вариант с повышением активности не рассматриваете?
11 Jul 24 by member:
worldEdax
10 тыс шагов в день + через день спорт
12 Jul 24 by member:
Novosadka_24
попробуйте питаться по методу тарелки(половина порции овощи,1/2 половины тарелки белок,1/2 половины тарелки углеводы)
12 Jul 24 by member:
vvvY87
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Novosadka_24's Weight History
View Complete History