Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 116.96g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Абрикос, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Банан. Dinner: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Рузком Котлетки из Куриного Филе, Ашан Сыр Легкий 15%, Шебекинские Вермишелька Легкая. Snacks/Other: Абрикос, 0 Калорий Желе Тропик, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|