@mercis@160287's Journal, 11 Jul 24


View Diet Calendar, 11 July 2024:
1386 kcal Fat: 51.13g | Prot: 64.23g | Carbs: 172.17g.   Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Urbano Cuscuz, Ovo Frito, Café. Lunch: Repolho, Cenouras, Molho Bolonhesa, Blue Diamond Creme de Amêndoas (15g), Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Repolho, Cenouras, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Molho Bolonhesa, Requeijão, Ovo. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Farinha Aveia, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten , Banana Nanica, Ovo. more...

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