Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 65.99g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Жареная Картошка, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сады Придонья Сок Яблочный, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Махеевъ Хрен Столовый, Окрошка. Dinner: Эконива Снежок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|