Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 84.23g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: DORRA Harissa, الشمام (البطيخ الأصفر), خبز تونسي باقات خبز تونسي باقات, البيض المقلي, فيتالي حليب نصف دسم, بطيخ, Kanoun Salade Michwia. Lunch: COUSCOUS au POULET COUSCOUS au POULET, الدجاج, اليقطين المطبوخ, الملفوف الأخضر المطبوخ, الفلفل الأخضر. Dinner: لحم الديك الرومي (المطبوخ، المشوي), الخس, بيضة. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
نجاة نجاة's Weight History
|