Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 105.71g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Абрикос, Черешня, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|