Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 99.45g | Prot: 132.68g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Абрикос, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|