Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 54.86g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Green Brim Свекольник, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царь Хлеб Батон Симферопольский. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Владимирский Стандарт Сосиски Классические, ВкусВилл Гречка с Овощами. Snacks/Other: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|