Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
57 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 89.60g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Американо, Малина, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Творог 5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Романовский Батон Нарезной. Lunch: Цветная Капуста, Лента Рагу Грибное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Помидоры, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Kruazett Хлебец Ржаной, Орехи Кешью. Dinner: Зеленая Линия Сливки Порционные, Американо, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Икра «Грибная», Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Лимон, Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*marusy*'s Weight History
|