Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1723 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 130.17g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Смак Хлеб Таежный, Zuegg Варенье Сливовое, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Lunch: Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Филе Куриное Тушеное, Картофель Отварной. Dinner: Апельсин, Говядина Тушеная, Смак Хлеб Таежный, Лесные Угодья Косуля, Борщ. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Союзная Марка Халва Подсолнечная Ванильная, Белый Город Кефир 1%, Мороженое Рожок Гостовский. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|