Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 127.85g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Копченов Бекон Классический, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Том Ям. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel , FitnesShock Черничный Десерт, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|