Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
73.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1685 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 124.45g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%, Банан. Lunch: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кальмар, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Cult Casein Protein, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Cooking - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|