Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 111.60g | Prot: 126.13g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: KFS Боксмастер Оригинальный, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Coffee Like Милкшейк с Банановым Бисквитом и Клубникой, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Брокколи Тушеные, Pasteroni Fusilli #125, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Милти Глазунья с Колбасками из Индейки, Запеченным Картофелем и Бобами ЭдамамеГлазунья с Колбасками из Индейки, Запеченным Картофелем и Бобами Эдамаме. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|