Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 87.59g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Мёд, Соевый Соус, Моя Цена Форель Слабосолёная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 7 Батон К Чаю, Яйцо (Целое), 4 Сезона Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло. Lunch: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, ВкусВилл Котлеты Куриные. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Тунец в Воде (Консервы), Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polezina's Weight History
|