Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
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62.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 92.73g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: ご飯, キウイフルーツ, バナナ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 卵豆腐, アマノフーズ 玉子スープ, 白和え, 釜揚げしらす, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Lunch: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: サミット オクラと山芋のネバネバサラダ, 焼きなす, にゅうめん, 麻婆豆腐, いわし, セブンイレブン 熟成すじこおにぎり. Snacks/Other: シャトレーゼ 杏仁豆腐バー, TOPVALU ギリシャヨーグルト, タリーズコーヒー デーツ＆カカオ 生ブラウニーバー. more...
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steady weight
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nerolin7's Weight History
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