Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
52 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 57.92g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: 파리바게트 카페라떼, 잔다리 초록콩두유. Lunch: 마이노멀 밀크헤이즐넛 초코볼, 토망고 스테비아 방울토마토. Dinner: 무장아찌, 스팸 스팸 클래식, 사조 스노우 크랩 킹, 계란말이, 당근볶음, 풀무원 김밥김, 밥. Snacks/Other: 오리온 썬칩 (76g), 프레지덩 마이딥 스프레더블 브리치즈, 곰곰 올리브 베이글. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|