Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 106.48g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рис, Курица с овощами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе с молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое, Яблоко, Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bog-Zhanna's Weight History
|