|
Никаких орехов и углеводы только в виде овощей 😅 прекрасный ужин!
|
1745 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 128.22g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Миндаль Миндаль, Сахар, Чабан Творог 5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Безглютеновая. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Green Ray Горошек Консервированный . Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Нектарины, Хохланд Творожный Сыр, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|