Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 80.31g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Вологжанка Молоко 2,5%, Milka Ореховая Паста, Любятово Галеты Классические, Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Вологжанка Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Готово! Боул с Цыплёнком и Киноа, Рот Фронт Карамель Барбарис, Шоколадница Тирамису. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|