Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
111.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 42.96g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Яндекс Лавка Гедза с Курицей на Пару. Dinner: Сыр, Омлет с Молоком, Лаваш Армянский, Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. Snacks/Other: Fitness Shock Протеиновое Печенье Fitness Shock, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Пятерочка Банан, Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annassta's Weight History
|