|
toplam 965 kcal aşırı besleyici sabah öğünü
|
1785 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 130.15g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Bazlama, Yeşil Biber, Tamek Domates Salçası, Soğanlar, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Emin Dana Kıyma. Lunch: Ülker Halley, Cacık, Bazlama, Fırında Tavuk. Dinner: Hardline Whey 3 Matrix. more...
|
|
 Comments
10 Jul 24 by member: ezel türkdönmez
|
Çok değil hocam bazlama olduğu için hacim fazla sadece 106 gram falan sanırım
10 Jul 24 by member: fiolex
|
Burada nasıl o kadar kalori oldu anlayamadım, afiyet olsun ama 😋
10 Jul 24 by member: Dr.Ahsen
|
Aynen hocam az bile karbonhidrat aslında totalde, kalorisi de tek önüne göre yüksek ama 2 öğünle beslenmeyi alışkanlık edince gün içerisinde zorlamıyor. Bazen böyle lezzetli şeyler direncimizi yükseltiyor
10 Jul 24 by member: beratbolukk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beratbolukk's Weight History
|